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在現(xiàn)在社會(huì)工作中，我們面臨許多干擾，有些人很難堅(jiān)持完成某項(xiàng)特定的任務(wù)，雖然也有些人對(duì)它的問題要小得多。事實(shí)上，當(dāng)談到專注力的執(zhí)行技巧時(shí)，大約有五分之一的高級(jí)管理人員和經(jīng)理可以將其視為一種個(gè)人優(yōu)勢(shì)，而近10%的人則是一種弱項(xiàng)。

執(zhí)行能力實(shí)際上是大腦的功能或認(rèn)知能力，神經(jīng)科學(xué)家將其定位于大腦的特定區(qū)域，主要是額葉。這些功能從出生時(shí)就開始發(fā)育，并根植于每個(gè)人體內(nèi)，到成年時(shí)才完全發(fā)育。它們被稱為執(zhí)行技能，因?yàn)樗鼈儙椭藗儓?zhí)行任務(wù)。

每個(gè)人都有一套很多項(xiàng)執(zhí)行技能(自我約束、工作記憶、情緒控制、專注力、任務(wù)啟動(dòng)、計(jì)劃/優(yōu)先排序、組織、時(shí)間管理、定義和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)、靈活性、觀察能力和抗壓能力等)。人們有兩個(gè)或三個(gè)最強(qiáng)的和兩個(gè)或三個(gè)最弱的，他們不會(huì)在生活中戲劇性地改變。

例如，如果一個(gè)人最弱的管理技能是集中注意力，那么參加幾次集中注意力的研討會(huì)或課程不太可能戲劇性地改變這個(gè)弱點(diǎn)。

NFI Research在全球范圍內(nèi)對(duì)高管和管理人員進(jìn)行了問卷調(diào)查，以衡量他們的關(guān)注程度。調(diào)查結(jié)果顯示，略多于五分之一(22%)的高管和經(jīng)理注意力高度集中，而8%的人注意力不集中。近四分之三(70%)的人擁有中等水平的技能。說到專注力，同樣比例的高級(jí)管理人員和經(jīng)理具有很高的技能。在那些注意力不集中的人中，管理人員(11%)多于高管(4%)。從公司規(guī)模來看，那些備受關(guān)注的公司更多的是大公司，而不是中小型公司。專注力較低的公司更多是中型公司，其次是小型公司。

所以，如果一個(gè)人最弱的技能是專注力，那么可以相當(dāng)準(zhǔn)確地預(yù)測(cè)，當(dāng)一個(gè)人處于壓力之下時(shí)，這個(gè)技能會(huì)最先被突破，他會(huì)失去專注力。

一名受訪者表示:“干擾持續(xù)不斷，讓人無法集中注意力。”另一位說:“有電話、傳真和電子郵件，每件事都那么緊急，很難專注于一件事。

所有的事情都可以而且一定會(huì)由別人在最后一分鐘完成，因此會(huì)給你帶來直接的注意力，從而打斷你當(dāng)前的工作。”

“興趣和刺激是很好的激勵(lì)因素，”另一位受訪者說。

“我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)任務(wù)變成例行公事時(shí)，我就會(huì)失去興趣，很難堅(jiān)持下去。”

將執(zhí)行能力薄弱所帶來的問題最小化的關(guān)鍵是改變環(huán)境。

一位受訪者表示:“我逐漸認(rèn)識(shí)到，如果我真的必須完成某件事，甚至必須保證有時(shí)間思考，辦公室是我最不想待的地方。”

對(duì)于注意力不集中的人來說，最好的工作場所可能不是公司里。